반응형 다리 쥐나는 이유1 다리 쥐나는 이유 - 종아리 쥐 나는 이유 해결 방법 # 다리 쥐나는 이유 # 발에 쥐나는 이유 # 종아리 쥐나는 이유 - 종아리 다리 발 등에 쥐나는 이유 - 한국인들의 특징중 하나가 하체의 근육의 양이 적다는 것입니다. 그래서 보통은 다리 근육이 튼튼하지 않다는 것이 발에 쥐나는 이유 입니다. 평소에 스트레칭 및 운동등으로 다리가 유연하거나 탄성이 좋아야 쥐가 나지 않습니다. 쉬운 방법으로는 다리에 영양이 골고루 공급이 되는것과 피가 월활하게 돌아야 합니다. 다리 쥐나는 이유 중 가장 큰 것이 바로 이런 조건입니다. 평소에 관리를 잘 해주지 않는 다리는 뻣뻣하고 굳어있기 마련인데 특히 앉아서 일하는 시간이 많은신 분들은 근육이 점점 수축을 진행하여 경련도 올 수 있습니다. 수영 같이 차가운 물에 오래 있거나 찬바람을 쐬게 되면 혈관도 수축하여 혈류의 공.. 2022. 9. 25. 이전 1 다음 반응형
