본태성 고혈압 - 고혈압증 상 및 고혈압 예방법

# 본태성 고혈압 # 본태성 고혈압증 # 악성 고혈압증

 

 

 

 

 

- 고혈압 이란 -

 

고혈압은 혈관 내의 압력이 높은 것을 의미합니다. 

 

특별한 원이없이

수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나

확장기 혈압이 90mmhg 이상인 경우

이러한 고혈압은 대부분 그 원인을 찾을 수가 없는데,

 

이렇게 원인규명이 되지 않는 경우를 본태성고혈압 이라고 합니다.

고혈압을 치료하기에 앞서 본태성고혈압 과

2차성고혈압을 구별하게 되며, 치료 방법도 달라지게 됩니다

 

 

 

- 본태성고혈압 원인 -

 

본태성고혈압 에는 유전적인 요인이

영향을 미치는 것으로 알려져 있는데,

부모에게 고혈압이 있다면 자녀에게서도 

본태성고혈압이 나타날 확률이 높아집니다.

그러나 유전적 요인이 반드시

본태성고혈압을 발생시키는 것은 아닙니다.

또, 평소에 짜게 먹는 식습관이 있다면

본태성고혈압이 발생하기 쉽습니다.

특히 신체가 비만인 경우에는 본태성고혈압과 함께

당뇨의 위험 또한 매우 증가하게 되므로

저염식단과 , 체중조절을 해 주는 것이 좋습니다.

 

 

 

- 본태성고혈압 발병 시기 -

 

 

나이가 들게 되면서 본태성고혈압이 나타나기도 합니다.

우리나라 노인 인구의 절반 이상은 본태성고혈압을

가지고 있는 것으로 추정되며

이것은 치료가 필요합니다.

이외에도 잦은 음주와 각종 스트레스 등이

본태성고혈압과 관련있다고 의사들은 말 합니다.

 

이러한 본태성고혈압은 증상이 없어

잘 모르고 있다가

검진 등에서 발견되는 경우가 많습니다.

 

 

 

- 본태성고혈압 예방법 -

 

 

 

고혈압 예방의 핵심은 규칙적인 운동과

음주 조절 및 금연 ,식단 조절 , 체중조절 입니다.

 

특히 노인의 경우에는 신장에서 나트륨을 배설하는

기능이 현저히 저하되어 있기 때문에

짠 음식은 피해야 하는 것이 맞습니다.

 

 

 

 

 

 

- 본태성고혈압 치료법 -

본태성고혈압의 치료 방법으로는 먼저 

식이요법이 있는데, 소금을 제한하고 

체중을 감소시킬 수 있는 식단을 짜도록 합니다.

 

규칙적인 운동을 해 주는 것이 본태성고혈압의

관리에 좋은데, 유산소운동이 특히 도움이 됩니다. 

금연을 하는 것도 중요하며, 스트레스를 피해 주도록 합니다.

본태성고혈압의 치료를 위해 전문가와 상담후

 

치료 약물이 처방될 수 있는데,

이 약물은 증상이 사라졌다고 해서 중단해서는 안 되며

지속적으로 복용해 주는 것이 중요합니다.