늑연골염-갈비연골염의 자가진단 및 증상 관리 방법 안내

늑연골염은 가슴에 통증과 압통을 유발합니다. 통증은 대개 점진적으로 나타납니다.
늑연골염은 갈비뼈를 흉골에 연결하는 연골의 염증으로 인해 발생합니다.
과격한 활동을 피하고 온찜질, 부드러운 스트레칭, 소염제 복용 등으로 통증을 완화할 수 있습니다.

 

 

늑연골염은 무엇인가요?

 

늑연골염은 흉부 연골의 무해한 팽창(염증)입니다. 연골은 갈비뼈를 흉골에 연결하여 갈비뼈 관절을 만듭니다. 늑연골염은 날카롭거나 아픈 통증처럼 느껴집니다. 통증은 갑자기 시작되거나 천천히 진행되어 가슴 전체에 퍼질 수 있습니다.

통증이 가슴에 있기 때문에 늑연골염을 심장마비로 잘못 해석할 수 있습니다.

 

 

늑연골염은 얼마나 흔한가요?

 

늑연골염은 흉통이 있는 사람들에게 흔한 진단입니다. 한 연구에 따르면 흉통으로 응급실에 가는 사람들의 30%가 늑연골염 진단을 받습니다.

 

 

늑연골염에 쉽게 걸리는 사람은?

40세 이상의 성인(특히 여성)은 늑연골염에 걸릴 위험이 더 높습니다.

 

12~14세 청소년에서 늑연골염은 흉통 호소의 10~30%를 차지합니다.

 

 

 

늑연골염은 전염성이 있나요?

 

늑연골염은 전염성이 없습니다.

이 상태는 당신에게서 다른 사람에게 전파될 수 없습니다.  반대로 어디서 얻어올수 있는 병도 아닙니다.

 

 

늑연골염은 생명을 위협하나요?

 

늑연골염은 생명을 위협하지 않습니다.

가슴 통증을 심장 마비로 잘못 해석하는 것이 일반적입니다. 다행히도 늑연골염은 치명적이지 않습니다.

 

 

 

늑연골염의 원인은 무엇인가요?

 

늑연골염의 원인이 무엇인지는 완전히 명확하지 않지만,

전문가들은 다음과 같은 경우 늑연골염이 유발될 수 있다고 말합니다.

• 기침을 너무 심하게 한다.
• 호흡기 감염 상태.
• 너무 잦은 운동.
• 가구를 옮기거나 높은 찬장에 손을 뻗는 것과 같이 안 쓰던 근육사용
• 가슴을 다치게 하는 행위.
• 팔을 너무 많이 사용한다.
• 세균 감염 상태.
• 곰팡이 감염 상태.

 

늑연골염은 때로는 다음과 같이 연골에 영향을 미치는 다른 상태의 징후입니다.

• 고관절염 .
• 강직성 척추염.
• 류머티즘 관절염.
• 드물게 가슴에 종양이 있을 수 있습니다.

 

 

늑연골염의 증상은 무엇인가요?

 

 

갈비연골염은 가슴에 지속적인 통증과 압통을 유발합니다. 통증은 대개 점진적으로 나타납니다.

다음과 같은 경우 통증이 악화되는 경우가 많습니다.

• 기침
• 재채기
• 심호흡
• 특정 방식으로 이동
• 가슴에 압박을 가하다

 

꽉 조이는 안전 벨트를 사용하거나 누군가를 안아 가슴에 압력을 가할 수 있습니다.

통증은 일반적으로 흉골의 한쪽에 있으며 하나 이상의 갈비뼈에 영향을 미칩니다.

 

심장 마비가 있는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 의심스러운 경우 가능한 한 빨리 의사를 만나십시오. 흉통이 있고 호흡 곤란 이 있거나 메스 껍거나 땀이 나면 ("119")에 전화하여 구급차를 부르십시오.

늑연골염은 비슷한 증상이 있지만 흉벽 부종을 유발하는 티체 증후군이라는 희귀 질환과 때때로 혼동됩니다.

 

 

 

늑연골염을 악화시키는 것은 무엇인가요?

 

다음과 같은 경우 늑연골염 통증이 악화됨을 알 수 있습니다.

• 안전벨트나 누군가를 껴안을 때와 같이 무언가가 가슴을 누르는 경우가 있다.
• 숨을 얕게가 아닌 깊게 쉬고 있다.
• 재채기나 기침을 하고 있다.
• 신체적으로 활동적이다.
• 자주 누워 있다.

 

 

늑연골염은 어떻게 진단되나요?

 

갈비연골염 진단은 증상과 증상을 악화시키는 요인에 대한 질문으로 시작됩니다.

 

의사는 다음과 같은 테스트를 통해 진단을 내립니다.

• 심장 마비 와 같은 심장 및 혈관 문제.
• 폐렴과 같은 폐 문제.
• 만성 위산 역류(위식도 역류 질환 또는 GERD라고도 함 )와 같은 소화 문제.
• 부러진 갈비뼈 와 같은 근골격계 문제.

 

스트레스, 불안 및 공황 발작이 가슴 통증을 유발할 수 있기 때문에 의료 서비스 제공자는 정신/정서적 건강에 대해 이야기할 수도 있습니다.

귀하의 담당 의사는 귀하의 증상과 신체적 소견에 따라 늑연골염을 진단할 것입니다. 일반적으로 추가 테스트는 필요하지 않습니다.

 

 

 

늑연골염 치료법은?

가슴 통증이 있으면 항상 의료 서비스 제공자를 만나야 함을 기억하십시오. 올바른 진단을 받아 최상의 치료를 받는 것이 중요합니다.

의사는 먼저 가슴의 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 되는 일반의약품을 추천할 수 있습니다.

 

약물에는 다음이 포함됩니다.

• 이부프로펜
• 나프록센
• 아세트아미노펜

 

하루에 2~3회 1회 복용하거나 의사가 권장하는 대로 복용하십시오.

이러한 방법이 통증과 부기에 도움이 되지 않으면 담당 의사가 다음을 처방할 수 있습니다.

• 코르티코스테로이드 , 소염 주사.
• 경피 전기 신경 자극( TENS ). 전류를 사용하여 통증을 치료하는 소형 장치입니다.

 

 

늑연골염에 대해 전문가를 만나야 하나요?

 

필요한 경우 류마티스 전문의(근육, 뼈 및 관절 질환을 전문으로 하는 의사) 또는 외과의사에게 찾아가시기 바랍니다.

 

늑연골염에 수술이 필요하나요?

 

갈비연골염에 대한 수술은 드뭅니다. 때로는 다른 치료가 성공적이지 않으면 외과의가 연골을 제거할 수 있습니다. 연골을 제거하는 수술을 연골 절제술이라고 합니다.

 

 

늑연골염 자연치유 방법은?

 

집에서 늑연골염의 증상을 줄이는 데 도움이 되는 방법이 있습니다. 

 

제안 사항은 다음과 같습니다.

• 통증을 줄이는 일반의약품 복용하기.
• 충분히 쉬기.
• 가슴에 얼음 주머니 찜질 하기.
• 온찜질패드 또는 따뜻한 수건으로 가슴 찜질하기.

 

 

늑연골염 치료를 받지 않고 방치하면 어떻게 되나요?

 

대부분의 경우 갈비연골염은 치료를 받지 않고도 치유됩니다.

하지만 병원에서 진료를 받으신다면 담당 의사는 귀하의 통증과 붓기에 도움이 되는 약물과 치료를 권할 수 있습니다.

 

흉통이 늑연골염이라고 본인이 가정해서는 안 된다는 점을 기억하십시오. 흉통이 심하면 응급실에 가서 치료를 받아야 합니다. 그 증상이 단순한 늑연골염인지 혹은 심장혈관 쪽 문제인지는 본인이 판단할 수없습니다.

그냥 사라질 때까지 기다리지 마십시오.

 

늑연골염은 얼마나 오래 지속되나요?

 

늑연골염은 영구적이지 않지만 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 때로는 치유 후 다시 재발 할 수 있습니다.

 

 

 

늑연골염을 예방 할 수 있는 약 등이 있나요?

 

늑연골염의 일반적인 원인인 부상과 감염은 약물로 예방할 수 없습니다.

 

 

식단이 늑연골염을 예방하는 데 도움이 될 수 있나요?

다이어트는 갈비연골염을 예방하지 않습니다. 위험을 줄일 수 있는 먹거리나 예방을 위한 마실 수 있는 것은 없습니다.

 

 

늑연골염은 저절로 사라질 수 있나요?

 

늑연골염은 일반적으로 저절로 사라집니다. 그러나 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 자신을 잘 돌보고 증상이 사라질 때까지 충분한 휴식을 취하십시오.

 

언제 정상적인 일상 활동으로 돌아갈 수 있나요?

 

늑연골염은 예리하거나 심한 통증으로 인해 불편할 수 있지만 정상적인 활동을 방해할 정도는 아닙니다.

 

늑연골염은 치료 후에 다시 재발할 수 있나요?

 

늑연골염은 치료 후 언제든지 다시 재발할 수 있습니다.

 

 

언제 응급실에 가야 하나요?

 

심한 흉통이 있으면 항상 응급실로 가십시오.

또한 다음과 같은 문제가 발생하면 즉시 응급 "119"에 전화하거나 응급실로 가십시오.

• 호흡 곤란, 숨 가쁨 또는 어떤 이유로든 호흡이 멈춘 경우.
• 참을 수 없을 정도로 심한 몸의 통증.
• 머리, 목 또는 척추 부상.
• 의식 상실(실신, 기절한 경우).
• 갑작스러운 몸의 쇠약, 특히 말하거나 움직일 수 없는 경우.
• 멈추지 않는 현기증.
• 3~5분 이상 지속되는 발작입니다.
• 심한 알레르기 반응.
• 기침을 하거나 피를 토합니다.
• 심한 출혈.
• 약으로 낫지 않는 고열.
• 심한 화상, 감전 또는 낙뢰.
• 어눌한 말투, 무감각, 쇠약, 균형 상실 및/또는 시력 문제와 같은 뇌졸중 증상.

 

 

늑연골염은 일종의 암인가요?

흉통은 심각한 상태와 관련될 수 있기 때문에 무서울 수 있습니다.

폐암과 같은 일부 암은 흉통을 유발할 수 있습니다.

늑연골염과 마찬가지로 사람들이 폐암에 걸렸을 때 경험하는 고통은 기침을 할 때 더 심해집니다. 그러나 늑연골염은  암이 아닙니다.

 

하지만 가슴 통증이 심하면 주저하지 말고 응급실에 가십시오.