전립선 비대증에 좋은 음식 및 자연요법 치료

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전립선 비대증이란?

전립선은 남성 생식 기관의 중요한 부분입니다. 방광 바로 아래와 직장 앞에 위치한 샘은 정자를 지원하는 체액을 생성하고 사정에 필요한 근력을 제공합니다. 전립선은 종종 호두와 비교되는데, 전형적인 전립선은 속담 너트와 크기와 모양이 거의 같기 때문입니다.
남성이 나이가 들어감에 따라 전립선은 계속 자랍니다. 많은 사람들에게 이것은 눈에 띄지 않는 과정입니다. 그러나 다른 사람들에게는 전립선이 커지면 문제가 커집니다.
BPH 증상은 51 세에서 60 세 사이의 남성의 최대 50 %와 80 세 이상 남성의 최대 90 %에 영향을 미치지 만 일부 남성은 40 대 초기에 전립선 비대증의 영향을 느낄 수 있습니다.
전립선 비대증을 앓고있는 모든 사람이 BPH의 증상을 경험하는 것은 아니지만, 그렇게하는 사람들은 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 것입니다.

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전립선 비대증 증상

 

 

 

 

전립선 비대증의 일반적인 증상으로는 요로 절박과 빈도, 즉 심하게 자주 소변을 보러 가야 합니다. 다른 BPH 증상에는 방광을 완전히 비울 수 없는 것과 요로 주저라고도 하는 강한 소변 흐름을 시작하거나 유지하는 문제가 포함됩니다.

BPH는 또한 높은 전립선 특이 항원 또는 PSA를 유발할 수 있으며, 이는 전립선 암을 나타낼 수있는 검사 결과입니다. BPH의 많은 증상이 전립선 암과 같은 더 심각한 상태와 공유되기 때문에 정확한 진단을 위해 의사를 만나는 것이 중요합니다. 또한 PSA 수치 증가에 대해 우려하는 사람은 BPH 치료를 위해 자연 요법을 시도하기 전에 의료 전문가를 만나는 것이 중요합니다.

 

전립선 비대증 예방법!

전립선 비대증은 노화의 불가피한 부분이므로 이 자연적인 과정을 멈추기 위해 아무 것도 할 수는 없지만 문제가 되지 않도록 시도할 수 있는 방법이 있습니다.

 

 

전립선 비대증에 가장 좋은 치료법?

가장 좋은 치료법은 귀하에게 효과가 있는 치료법이며, 이는 BPH의 성격과 현재 건강 상태, 그리고 보험에 대한 접근성 및 가계 건강 예산과 같은 기타 요인에 따라 달라집니다.

John F. Feller 박사는 HALO Dx의 최고 의료 책임자이자 캘리포니아 로마 린다 대학교 의과 대학의 방사선학 조교수입니다. Feller 박사는 또한 MRI 유도 레이저 초점 요법을 사용하여 외래 환자 환경에서 전립선 암을 치료하기위한 특허 출원중인 수술 절차의 발명가 중 한 명입니다.
Feller 박사는 특히 통증이나 불편 함을 겪고있는 경우 의료 서비스를받는 것이 중요하다고 강조합니다.

 

제약 및 외과 적 치료 외에도 전립선 환자에게 도움이되는 것으로 여겨지는 많은 자연 요법이 있습니다. 이러한 치료법은 일반적으로 안전하고 역사적, 일화적 지원이 상당히 많지만 효과가 있음을 시사하는 임상 증거는 제한적입니다.

즉, 단순히 BPH 문제를 예방하려는 경우 또는 증상이 경미한 경우 Feller 박사는 의사가 평가를받는 한 전립선 건강을위한 천연 보충제를 먼저 시도하는 데 거의 해를 끼치 지 않을 수 있다는 데 동의합니다
사실, 일부 연구에서는 환자가 자신의 치료가 위약이라는 것을 알더라도 여전히 실질적인 이점을 얻을 수 있음을 보여주었습니다.

이를 염두에두고 전립선 비대증 또는 BPH에 대한 가장 인기있는 자연 요법이 있습니다.

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BPH에 대한 자연식이 요법

이러한 항산화 제는 모두 일반적인 건강상의 이점을 제공하고 PSA를 낮추어 전반적인 전립선 암 위험을 줄이는 역할을 할 수 있으므로 '어쨌든해야 할 일'아래에 이러한 치료법을 제출하십시오.

리코펜
영양 및 암 저널에 발표 된 항산화제에 대한 포괄적 인 검토에서 리코펜은 전립선 암 및 잠재적 전립선 암 환자에 대한 이점 측면에서 최고로 나왔습니다.
토마토, 수박, 핑크 자몽, 파파야와 같은 분홍색과 빨간색 과일과 채소에서 발견되는 리코펜은 BPH 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다., 독일 호헨하임 대학에서 실시한 무작위 대조 시험에 따르면. 2013년 리뷰에 따르면 "전체 식품이 질병 위험을 낮추는 데 개별 화합물보다 더 효과적일 수 있다는 증거가 늘어나고 있습니다"라고 말하면서 신선한 토마토가 토마토 소스 피자 한 조각보다 더 많은 리코펜 기반 이점을 제공할 것이라고 제안했지만 이미 알고 있었을 것입니다.

녹차
비뇨기과의 치료 발전에 발표 된 것과 같은 소규모 연구는 녹차와 홍차 추출물을 사용하여 하부 요로 증상의 통증을 치료하는 유망한 결과를 보여주었습니다. BPH를 감소시키는 것으로 엄격하게 나타나지는 않았지만 요로 통증, 주저 및 빈도를 줄이는 모든 것은 여전히 전립선 비대증으로 고통받는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

항산화제가 풍부한 녹차를 마시면 전립선 건강 외에도 많은 잠재적인 식이 이점이 있지만 카페인이 BPH 증상을 악화시키는 경우 피하는 것이 가장 좋습니다.

호박씨
호박씨는 섬유질, 유익한 지방, 항산화제 및 미네랄의 건강한 공급원이며 전립선 건강을 위한 중요하지만 잘 이해되지 않은 물질인 아연의 풍부한 공급원입니다. 확실하지 않은 것은 호박씨를 먹는 것이 BPH를 유의하게 감소시킬 수 있는지 여부입니다. 여러 연구에 따르면 호박씨는 BPH와 관련된 소변 빈도와 긴급성을 완화할 수 있지만 BPH를 직접 줄일 수 있다는 증거는 없습니다.

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전립선 비대증을위한 천연 허브 및 보충제

역사적 사용 및 일화 데이터는 유효한 형태의 뒷받침 증거이지만 의사는 일반적으로 무작위 이중 맹검 위약 대조 연구에서 생성된 증거와 같이 특정 약초나 보충제를 추천하기 전에 더 높은 증거 부담을 요구합니다.

그럼에도 불구하고 The Canadian Journal of Urology의 2015 년 논문은 Feller 박사의 조언을 반영하여 표준 약물 시도를 꺼리는 경미한 증상의 BPH 환자는 "환자가 이러한 약제의 현재 한계를 이해한다면"아래와 같은 식물 요법을 시도 할 수 있다고 말합니다. 그 논문은 "재발성 감염, 방광결석 질환, 신장 기능 장애가 있는 환자 포함"에 중등도에서 중증의 증상이 있는 환자는 대체 요법을 완전히 건너뛰고 재래식 의학이나 외과적 치료를 받아야 한다고 경고합니다.

쏘팔메토
쏘팔메토는 가장 인기 있고 널리 연구된 식물 치료 또는 식물성 전립선 비대 요법 중 하나입니다. 미국 남동부에 서식하는 야자 관목의 일종인 열매는 요로 기능을 지원하고 염증을 줄이며 탈모를 완화하고 전립선 건강을 증진하는 보충제에 사용됩니다.
소규모 연구에서 BPH 환자에 대한 혼합된 결과가 생성되었지만, 보다 포괄적인 연구와 검토에서는 일반적으로 하부 요로 증상을 줄이는 데 위약보다 낫지 않은 것으로 나타났습니다. 최소한 국립 보건원이 후원하고 비뇨기 증상에 대한 무료 및 대체 의학시험에서 실시한 369명의 환자에 대한 18개월 연구에서 보충제가 정기, 이중 및 삼중 용량에서 안전하다는 것을 발견했습니다.

피지움
아프리카 벚나무의 껍질이 BPH를 줄이는 데 유용한지 여부를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만 예비 연구에 따르면 약속이 있습니다. 주로 전립선 비대증 치료제로 판매되는 피지움은 염증, 신장 및 비뇨기 질환 치료제 및 리비도 부스터로도 홍보됩니다. 피지움은 위장 장애를 일으킬 수 있지만 그렇지 않으면 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다.

호밀 잔디 꽃가루
Cernilton이라는 브랜드 이름으로도 알려진 호밀 잔디 꽃가루는 증상이있는 BPH 치료에 약간의 성공을 보였지만 미니애폴리스 VA 만성 질환 센터 결과 연구 및 기타 포괄적 인 검토는 모두 경고했습니다 그 효능을 진정으로 결정하기 위해서는 더 긴 연구와 비교 시험이 필요합니다. 잠재적인 부작용으로는 피부 민감성, 호흡기 알레르기 및 위장 장애가 있습니다.

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전립선 비대증, 전립선 건강 및 생활 습관

다른 상태와 마찬가지로 스트레스를 최소화하고, 숙면을 취하고, 흡연을 피하고, 건강한 BMI를 유지하고, 규칙적으로 운동하면 전립선 건강에 도움이됩니다.