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건강 정보295

발바닥 파스 효능 - 다이어트 # 발바닥 파스 # 발바닥 파스 효능 # 일본 발바닥 파스 발바닥 파스 ?? 발바닥에 파스를 붙인다고요? 약간 생소하게 들릴 이야기지만 의외로 대단한 효과가 있다고 합니다. 우리가 알고 있는 파스는 타박상,근육통이나 기타 근육부위 결림 증상이 나타나는 곳에 부착하여 후끈거림과 시원함을 느끼는 기능을 주는게 파스라고 알고있는데요 특히 오래서서 일하는 직업군의 사람들에게 발바닥 파스 부착을 했더니 놀라운 효과를 본 사람들이 있다고 합니다. 1. 다이어트 효과 발바닥 파스 를 붙인것으로 생각지도 못하게 다이어트 효과를 누릴수 있습니다. 발바닥에 많은 혈관들이 지나가는데요 이곳을 파스로 자극해주면 혈액의 순환과 근육의 움직임 및 지방연소까지 촉진 시켜준다 합니다. 파스요법을 끈기 있게 계속하면 잘 붓는 체질, .. 2022. 9. 27.
숙취 해소법 - 술 빨리 깨는법 / 숙취 해소 음식 공개 # 숙취 해소법 # 술 빨리 깨는법 # 숙취 음식 # 해장음식 # 술 깨는 방법 적당한 음주는 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 정작 술을 마시게 되면 조절이 쉽게 되지 않아서 그 순간은 정말 즐겁고 맛있게 즐기지만 다음날 아침이 되면 숙취로 고생을 하는 분들 굉장히 많다고 생각됩니다. 머리도 아프고 뱃속도 흔들거리고 화장실도 왔다 갔다 하는것 그 모든 것은 술로 인한 숙취때문입니다. 해장에 좋은 음식들 추천드립니다. 1. 초콜릿 초콜릿은 타우린과 카테킨 성분이 함유 되어 있습니다. 두 성분은 알콜의 분해를 돕고 초콜릿의 당 성분은 어지러운 증상을 완화시켜주는 에너지원 입니다. 2. 바나나 숙취가 있다면 탈수현상이 쉽게 나타납니다 그리고 칼륨의 결핍증상도 일어나는데요 칼륨은 결핍이 된다면 몸의 근육.. 2022. 9. 25.
다리 쥐나는 이유 - 종아리 쥐 나는 이유 해결 방법 # 다리 쥐나는 이유 # 발에 쥐나는 이유 # 종아리 쥐나는 이유 - 종아리 다리 발 등에 쥐나는 이유 - 한국인들의 특징중 하나가 하체의 근육의 양이 적다는 것입니다. 그래서 보통은 다리 근육이 튼튼하지 않다는 것이 발에 쥐나는 이유 입니다. 평소에 스트레칭 및 운동등으로 다리가 유연하거나 탄성이 좋아야 쥐가 나지 않습니다. 쉬운 방법으로는 다리에 영양이 골고루 공급이 되는것과 피가 월활하게 돌아야 합니다. 다리 쥐나는 이유 중 가장 큰 것이 바로 이런 조건입니다. 평소에 관리를 잘 해주지 않는 다리는 뻣뻣하고 굳어있기 마련인데 특히 앉아서 일하는 시간이 많은신 분들은 근육이 점점 수축을 진행하여 경련도 올 수 있습니다. 수영 같이 차가운 물에 오래 있거나 찬바람을 쐬게 되면 혈관도 수축하여 혈류의 공.. 2022. 9. 25.
코골이 고치는 법 - 코골이 방지 무호흡 원인 # 코골이 고치는 법 # 코골이 방지 # 코골이 무호흡 다른 사람의 코 고는 소리를 듣는건 정말 힘듭니다. 특히나 옆에서 같이 자는 가족들의 경우도 말이지요 그래서 코를 잘 고는 사람들은 항상 코골이 방지 를 위해 노력합니다. 만약 매일 같이 코를 고는 사람이라면 심혈관 및 호흡기 질환 같은 건강과 직결된 문제가 있을 수 있습니다. 코골이는 주로 건강이나 생활 습관등에서 원인이 나옵니다. - 코골이 원인 - 코골이란? '수면 중에 호흡기류가 좁아진 기도를 지나가면서, 주위구조물에 진동을 일으켜 발생하는 호흡 잡음' 콧구멍에서 기관지를 거쳐가 허파에 이르는 통로인 즉 '기도'가 좁아졌기 때문에 발생하는 것이라는 것 을 알 수 있습니다. 공기의 통로인 기도가 좁아졌기 때문에 공기가 목 안에서 울리는 것입니다.. 2022. 9. 22.
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