레이노드 증후군은 손과 발이 저리는 혈관 장애로 10대 청소년에게 발생가능

레이노드 증후군은 손가락과 발가락의 작은 혈관에 경련을 일으킵니다. 이는 혈류를 제한하고 피부색 변화, 차가운 피부 및 저림 증상과 같은 증상을 유발합니다. 레이노드 증후군의 일반적인 유발 요인으로는 추운 날씨와 스트레스가 있습니다. 많은 사람들은 생활 방식의 변화를 통해 관리할 수 있는 경미한 증상을 보입니다.

 

 

레이노드 증후군이란 무엇입니까?

 

레이노드 증후군은 손가락과 발가락의 작은 혈관에 영향을 미치는 장애입니다. 또한 코, 입술 또는 귓불의 혈관에 영향을 미칠 수도 있습니다. 레이노병은 추운 기온이나 스트레스에 반응하여 혈관경련성 발작이라고 하는 간헐적인 경련을 유발합니다.

레이노 발작 중에는 손가락과 발가락의 세동맥 과 모세혈관이 예상보다 더 조여집니다. 결과적으로, 영향을 받은 부위의 피부가 흰색으로 변했다가 파란색으로 변했습니다. 이러한 색 변화는 혈액에 산소가 부족하기 때문에 발생합니다. 피부가 차갑거나 감각이 없을 수도 있습니다. 혈관이 이완되었다가 다시 열리면서 피부가 붉게 보이거나 얼얼한 느낌이 들 수 있습니다. 공격은 일반적으로 약 15분 동안 지속됩니다.

 

레이노드 증후군에는 어떤 유형이 있나요?

 

레이노드 증후군에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

• 원발성 레이노드 증후군(레이노병이라고도 함).
• 이차성 레이노드 증후군(레이노 현상이라고도 함).

 

아래 차트에는 각 유형에 대해 알아야 할 사항이 나열되어 있습니다.

 

특징	레이노병(원발성)	레이노 현상(2차)
원인	알려지지 않은. 기저질환과 관련이 없습니다.	기저 질병, 상태, 약물 치료 또는 생활 습관 요인.
증상	일반적으로 경미함(피부색 변화, 무감각, 저림, 바늘로 찌르는 듯한 느낌). 피부궤양이나 괴저를 일으키지 않습니다.	경미할 수도 있고 더 심할 수도 있습니다. 피부궤양이나 괴저를 일으킬 수 있음.
널리 퍼짐	더 일반적입니다.	덜 일반적입니다.
치료	생활 방식의 변화.	근본 원인을 목표로 합니다. 약물이나 시술이 포함될 수 있습니다.

 
 레이노병, 레이노 현상, 레이노 증후군의 차이점은 무엇입니까?

 

대부분의 사람들은 이 용어를 같은 의미로 사용합니다.

 

그러나 과학자들은 이를 사용하여 질병의 1차 형태와 2차 형태를 구별합니다.

• 레이노병 : 자체적으로 발생하며 다른 질병이나 상태와 연관되지 않습니다. 이는 원발성 레이노병이라고도 합니다.
• 레이노 현상 : 기저질환, 약물, 생활습관 요인으로 인해 발생합니다. 이를 이차성 레이노 증후군이라고도 합니다.
• 레이노 증후군(Raynaud's Syndrome) : 질환의 일차 또는 이차 형태를 의미합니다.

 

레이노드 증후군은 심각한 질병인가요?

 

원발성 레이노 증후군은 심각하지 않으며 혈관을 손상시키지 않습니다. 일상 활동 중 일부를 방해할 수 있지만 위험하지는 않습니다.

이차성 레이노증후군은 더 심각할 수 있습니다. 이는 피부 궤양을 유발할 수 있으며 드물게 조직 괴사(괴저)를 유발할 수 있습니다. 이는 또한 삶의 질에 영향을 미칠 수도 있습니다. 이를 유발하는 근본적인 질병은 그 자체로 심각할 수 있습니다.

 

레이노드 증후군은 누구에게 영향을 미치나요?

 

원발성 레이노드 증후군은 일반적으로 다음에 영향을 미칩니다.

• 태어날 때 여성으로 지정된 사람들.
• 30세 미만의 사람들, 종종 10대부터 시작됩니다.
• 레이노병의 가족력이 있는 사람.

 

이차성 레이노 증후군은 일반적으로 다른 질병이나 질환이 있는 사람들에게 영향을 미칩니다. 또한 손에 반복적인 압력을 가하는 작업을 수행하는 사람들에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 

 

다음은 알아야 할 몇 가지 사실입니다.

• 경피증 환자 10명 중 약 9명이 레이노 현상을 경험합니다. 이것은 그들이 수년 동안 겪었던 유일한 경피증 증상일 수 있습니다.
• 루푸스 환자 3명 중 1명은 레이노 현상을 경험합니다.
• 자가면역 질환, 특히 결합 조직 질환이 있는 사람은 레이노병에 걸릴 위험이 더 높습니다.
• 진동하는 수공구(예: 착암기 또는 전기톱)를 사용하는 사람들은 레이노 현상의 위험이 더 높습니다. 이 상태는 피아니스트와 키보드 조작자에게도 더 흔합니다.

 

레이노드 증후군은 얼마나 흔한가요?

 

레이노증후군이 흔합니다. 추정치는 다양하지만 레이노병은 최대 20명 중 1명 꼴로 영향을 미칠 가능성이 높습니다.

 

레이노드 증후군은 내 몸에 어떤 영향을 미치나요?

 

레이노 증후군은 혈관 운동 반응이라고 불리는 정상적인 신체 과정의 과장된 버전입니다. 혈관운동 반응은 신체가 환경에 반응하도록 돕기 위해 혈관이 열리고( 혈관 확장 ) ​​조여지는( 혈관 수축 ) 것을 의미합니다.

예를 들어, 바깥 날씨가 추우면 피부 표면 근처의 혈관이 수축하여 혈액을 몸의 더 깊은 정맥으로 이동시킵니다. 이렇게 하면 신체가 열을 보존할 수 있습니다. 또한 스트레스를 받으면 혈관이 수축되어 신체가 산소를 절약하도록 돕습니다.

레이노병은 이러한 정상적인 신체 과정을 방해하고 혈관이 예상보다 더 많이 수축되도록 합니다. 이는 정상적인 혈류를 방해하고 손가락이나 발가락에 사용할 수 있는 산소를 제한합니다.

 

레이노병이 내 심장에 어떤 영향을 미치나요?

 

원발성 레이노 증후군은 심장 에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 이차성 레이노 증후군과 관련된 상태는 심장에 영향을 미칠 수 있습니다. 귀하의 상태가 심장에 영향을 미치는지 알아보려면 의사와 상담하십시오.

레이노드 증후군의 증상은 무엇입니까?

 

레이노의 증상은 피부에 영향을 미치며 다음을 포함할 수 있습니다.

• 피부 색상이 바뀝니다 . 혈류가 멈췄다가 다시 돌아오면서 피부색이 흰색에서 파란색, 빨간색으로 바뀔 수 있습니다. 어떤 사람들은 피부색의 세 가지 변화를 모두 경험하지 못합니다.
• 차갑거나 마비된 느낌 . 이는 손가락이나 기타 영향을 받은 신체 부위에 산소가 풍부한 혈액이 공급되지 않을 때 발생합니다. 신체의 해당 부분이 "잠든" 것 같은 느낌이 듭니다.
• 따뜻함, 따끔거림 또는 욱신거림 : 이는 영향을 받은 신체 부위로 혈류가 되돌아올 때 발생합니다.
• 피부 궤양 및 괴저 : 장기간 또는 빈번하게 발병하면 손가락 끝에 통증이 있는 궤양이 생길 수 있습니다. 이러한 염증은 치유되는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 드물게 조직에 산소가 부족하면 조직 괴사( 괴저 )가 발생할 수 있습니다.

 

레이노증후군의 증상은 일시적입니다. 즉, 증상이 잠시 왔다가 간다는 뜻입니다.

일반적인 공격은 약 15분 동안 지속됩니다. 그러나 공격은 더 짧을 수도 있고 더 길 수도 있습니다. 증상은 종종 추운 날씨와 같은 특정 요인과 관련이 있습니다. 원발성 레이노 증후군 환자의 경우 증상은 일반적으로 경미합니다. 이차성 레이노 증후군 환자는 피부 궤양을 포함하여 더 심각한 증상을 보일 수 있습니다.

 

 

레이노병을 유발하는 요인은 무엇입니까?

 

레이노의 공격으로 이어질 수 있는 유발 요인은 다음과 같습니다.

• 에어컨이 설치된 객실이나 식료품점의 냉동식품 창고와 같은 기타 차가운 공간.
• 불안, 정서적 스트레스 또는 흥분.
• 추운 날씨.
• 얼음물 한 잔이나 다른 차가운 음료수를 자주 들고 있습니다.
• 냉동실에 손을 자주 뻗는다.
• 피부에 식어가는 땀을 자주 발생 시킴

 

레이노드 증후군의 원인은 무엇입니까?

 

원발성 레이노 증후군은 식별 가능한 근본 원인이 없습니다.

기저 질환 또는 상태는 일반적으로 이차성 레이노 증후군(레이노 현상)을 유발합니다. 특히 결합 조직 질환이 있는 사람에게 흔히 발생합니다. 이러한 질병 중 일부는 손가락과 발가락으로 가는 혈류를 감소시킵니다.

다른 원인으로는 반복적인 동작과 일부 약물이 있습니다. 

 

아래 목록은 레이노 현상의 여러 원인을 분석합니다.

레이노 현상을 일으킬 수 있는 질병 및 상태

• 버거병 (특히 태어날 때 남자로 지정되어 흡연을 하는 사람들의 경우).
• 암 .
• 수근관 증후군.
• 피부근염.
• 갑상선 기능 저하증.
• 루푸스.
• 혼합 결합 조직 질환.
• 말초 동맥 질환 (특히 50세 이상 출생 시 남성으로 지정된 사람들의 경우).
• 다발성 근염.
• 폐 고혈압.
• 류머티스성 관절염.
• 경피증 및 CREST 증후군.
• 쇼그렌 증후군.
• 흉곽출구증후군.
• 혈관염.

 

레이노 현상을 일으킬 수 있는 약물 및 물질

• 베타 차단제.
• 카페인.
• 화학요법 (블레오마이신, 빈블라스틴).
• 코카인.
• 페닐에프린 또는 슈도에페드린을 함유한 충혈완화제.
• 에폭시 수지.
• 에르고타민을 함유한 편두통 약물.
• 니코틴.
• 주의력 결핍/과잉 행동 장애( ADHD )를 치료하는 자극제 (예: 메틸페니데이트 ).

레이노 현상의 다른 원인

• 동상.
• 도구를 진동시키거나 손바닥으로 반복적으로 두드리면서 발생하는 외상성 혈관경련. 여기에는 피아노 연주도 포함될 수 있습니다.

 

레이노증후군은 어떻게 진단하나요?

 

의사는 일반적으로 증상을 토대로 레이노 증후군을 진단할 수 있습니다. 담당 의사는 피부 변화가 발생할 때 사진을 찍도록 요청할 수 있습니다. 의사는 신체검사를 실시하고 귀하의 병력 및 가족력에 관해 귀하와 대화할 수도 있습니다.
레이노증후군은 일반적으로 진단이 쉽습니다. 

 

레이노증후군을 진단하는 검사는 무엇입니까?

 

여러 가지 진단 테스트를 통해 원발성 또는 이차성 레이노 증후군이 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.

특히 유용한 검사 중 하나는 손톱주름 모세혈관경 검사입니다. 이 테스트를 위해 담당 의사는 손톱 밑 피부에 오일 한 방울을 떨어뜨립니다. 이 지점을 손톱주름이라고 합니다. 그런 다음 의사는 현미경으로 손톱주름을 관찰합니다. 해당 부위의 모세혈관이 커지거나 비정상적인 경우 결합 조직 질환이 있을 수 있습니다. 이는 이차성 레이노 증후군이 있을 가능성이 있음을 나타냅니다.

담당 의사가 요청할 수 있는 기타 테스트는 다음과 같습니다.

• 항핵항체(ANA) 검사 : 자가면역질환을 확인하는 혈액검사입니다.
• 전체혈구검사(CBC) : 다양한 상태를 확인하는 혈액 검사입니다.
• 적혈구 침강 속도(ESR) 검사 : 신체의 염증을 감지하는 혈액 검사입니다. 특히 류머티즘 및 자가면역 질환을 진단하는 데 도움이 됩니다.
• 소변검사 : 다양한 상태를 확인하는 소변검사입니다.
• 맥박량 기록 : 팔과 다리의 혈류를 확인하는 비침습적 검사입니다.
• 류마티스 인자(RF) 검사 : 자가면역 질환을 확인하는 혈액 검사입니다.

 

이러한 테스트는 담당 의사가 레이노 증상의 원인인 근본적인 상태를 식별하거나 배제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

레이노증후군은 누가 치료하나요?

 

귀하는 다양한 전문 분야의 의사로부터 진료를 받을 수 있습니다. 그 이유는 레이노 증후군이 다양한 방식으로 신체에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 또한 다양한 질병으로 인해 발생할 수도 있습니다.

 

귀하의 진단과 치료에 도움을 줄 수 있는 의료진은 다음과 같습니다:

• 심장 전문의.
• 피부과 의사.
• 류마티스 전문의.
  
  

레이노증후군의 치료법은 무엇인가요?

 

치료는 상태의 중증도와 1차 형태인지 2차 형태인지에 따라 다릅니다. 

 

치료 목표는 다음과 같습니다:

• 레이노의 공격을 방지하세요.
• 공격의 심각성을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 삶의 질을 향상하세요.
• 근본적인 질병이나 상태를 치료하십시오(2 차성 레이노병이 있는 경우).
• 피부궤양과 조직 손상을 예방합니다.

 

많은 사람들의 경우 생활 방식의 변화만으로도 상태를 관리하기에 충분합니다. 

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 추운 공간(냉동식품 통로 또는 극심한 냉방 시설 등)을 피하십시오.
• 차가운 물체(예: 얼음물 컵이나 차가운 금속 표면)를 만지지 마십시오.
• 공격을 유발할 수 있는 스트레스와 강한 감정을 관리하십시오.
• 추운 날씨에는 따뜻한 옷을 입으세요.

 

그러나 증상이 심할 경우에는 약물치료가 필요할 수도 있습니다. 

 

담당 의사는 다음 약물 중 하나 이상을 처방할 수 있습니다.

• 칼슘 채널 차단제 : 이 약물은 가장 작은 혈관이 이완되고 열리는 데 도움이 됩니다. 결과적으로 공격 횟수가 줄어들고 공격 횟수도 덜 심각해집니다. 칼슘 채널 차단제는 또한 손가락이나 발가락의 피부 궤양을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 알파 차단제 : 이 약물은 노르에피네프린에 대항합니다. 혈관을 수축시키는 호르몬입니다.
• 니트로글리세린 피부 연고 : 피부 궤양을 치료하기 위해 손가락에 바르는 크림입니다.

 

레이노병이 심하고 다른 치료 방법이 효과가 없는 경우, 담당 의사는 교감신경절제술이라는 시술을 권장할 수 있습니다. 교감신경 절제술은 영향을 받은 혈관 근처의 작은 신경을 일시적으로 차단하거나 절단합니다. 이렇게 하면 신경이 혈관을 너무 좁게 만드는 신호를 보내는 것을 방지할 수 있습니다. 이 시술을 받으면 1~2년 동안 증상이 완화되지만 나중에 다시 필요할 수도 있습니다.

 

레이노증후군을 어떻게 예방할 수 있나요?

 

레이노증후군을 예방하기 위해 할 수 있는 일은 없습니다. 그러나 트리거를 학습하고 이를 방지하기 위한 조치를 취하면 공격을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

매년 건강검진을 위해 병원을 방문하는 것도 중요합니다. 그렇게 하면 담당 의사가 레이노 현상을 유발할 수 있는 근본적인 상태를 진단하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 상태 중 일부는 담배 제품을 피하는 등 생활 방식의 변화를 통해 예방할 수 있습니다.

레이노 증후군이 있으면 어떻게 되나요?

 

원발성 레이노 증후군이 있는 대부분의 사람들의 전망은 긍정적입니다. 증상이 계속해서 괴로울 수 있지만 상태가 심각하거나 생명을 위협하지는 않습니다. 시간이 지남에 따라 발작을 예방하거나 없애는 데 도움이 되는 자기 관리 요령을 더 많이 배우게 될 것입니다.

이차성 레이노 증후군이 있는 경우, 예후는 기저 질환에 따라 달라집니다. 귀하가 기대할 수 있는 것과 귀하의 상태를 관리하는 방법에 대해 담당 의사와 상담하십시오.

 

나 자신을 어떻게 돌보아야 할까요?

 

레이노증후군을 관리하려면 자기 관리가 필수적입니다. 유발 요인을 피하는 방법과 공격 발생 시 공격을 관리하는 방법에 대한 의사의 지침을 따르십시오.

 

다음 팁도 도움이 될 수 있습니다.

레이노 유발 요인을 피하는 방법

 

• 집이나 사무실이 따뜻해지도록 온도 조절 장치를 조정하세요.
• 카페인을 피하세요.
• 차가운 금속을 만지거나 찬물에 손을 담그는 것을 피하세요.
• 공간이 추우면 재킷이나 스웨터를 입으세요.
• 맨발로 돌아다니지 마십시오. 실내에서는 양말을 신고, 추운 날씨에 밖에 나갈 때는 양말 두 켤레를 신습니다.
• 전반적인 웰빙을 향상하기 위해 정기적으로 운동하십시오. 운동 계획을 시작하기 전에 담당 의사에게 문의하세요.
• 발과 손을 건조하고 따뜻하게 유지하십시오. 일회용 또는 충전식 손난로 사용을 고려해 보세요.
• 몸 전체를 따뜻하게 유지하되 특히 손, 발, 머리를 따뜻하게 유지하세요. 헐렁한 옷을 여러 겹 입으세요. 벙어리장갑(장갑보다 따뜻함)과 모자를 잊지 마세요.
• 인생에서 스트레스를 관리하는 새로운 방법을 배우십시오.
• 진동하는 도구(착암기 등)의 사용을 제한하십시오.
• 에어컨과 추운 공간(예: 냉동식품 창고)에서의 시간을 제한하십시오.
• 좋은 피부 관리를 실천하세요. 건조하거나 갈라진 피부를 예방하기 위해 로션을 바르십시오.
• 담배를 끊으십시오 (또는 시작하지 마십시오). 니코틴은 피부 온도를 떨어뜨려 발작을 유발할 수 있습니다. 금연에 도움이 되는 방법에 대해 담당 의사와 상담하세요.
• 낮 동안 자주 휴식을 취하여 손을 서로 비비십시오.
• 차가운 음료를 담으려면 음료수 홀더나 단열 슬리브를 사용하세요.
• 냉장고나 냉동고에 손을 넣을 때는 오븐 장갑을 착용하세요.
• 운동할 때 땀을 흡수하는 직물을 착용하여 피부에서 땀을 빼내세요.

 

또한 어떤 약물이 발작을 유발할 수 있는지 아는 것도 중요합니다. 현재 복용하고 있는 약이 귀하의 상태를 악화시킬 수 있는지 의사에게 문의하십시오.

 

여기에는 다음을 치료하는 일부 약물이 포함됩니다.

• ADHD.
• 암.
• 감기와 코막힘.
• 고혈압.
• 특정 심장약.
• 편두통.

 

레이노의 증상을 관리하는 방법

 

증상이 발생하면 사전에 대응하십시오. 레이노의 증상을 무시하거나 저절로 사라질 것이라고 가정하지 마십시오. 적절한 조치를 취하면 증상의 기간과 심각도를 줄일 수 있습니다.

 

수행할 작업은 다음과 같습니다.

• 즉시 따뜻한 공간으로 이동하세요.
• 영향을 받은 부위를 마사지하십시오.
• 팔을 원을 그리며 움직이세요.
• 겨드랑이 밑에 손을 넣어 따뜻하게 해 주세요.
• 손가락이나 발가락에 따뜻한(뜨거운 것이 아닌) 물을 뿌립니다.
• 스트레스가 발작을 촉발했다면 명상을 하거나 심호흡 운동을 하십시오.

 

언제 의사를 만나야 합니까?

 

다음과 같은 경우 전문 의사를 만나세요.

• 몸의 한쪽에서만 증상이 발생합니다.
• 손가락이나 발가락에 염증이나 궤양이 있습니다.
• 영향을 받은 손이나 발의 기능을 상실합니다.
• 새로운 증상이나 악화되는 증상을 알아보세요.
• 약물로 인한 부작용을 경험해 보세요.

 

다른 질환과 마찬가지로 걱정이 되거나 겁이 나거나 관리 방법에 대해 질문이 있을 때마다 담당 전문의를 만나십시오.

 

우리 아이가 레이노 증후군을 관리하도록 어떻게 도울 수 있나요?

 

원발성 레이노병은 종종 10대에 시작됩니다. 드물지만 더 일찍 시작될 수도 있습니다. 따라서 자녀나 청소년에게 증상이 나타나기 시작하면 병원에 데려가십시오.  의사는 기본 조건을 배제하기 위해 테스트를 실행하기를 원할 수 있습니다.

일반적으로 어린이와 청소년의 레이노병은 경미하며, 자녀가 성장함에 따라 증상이 완화됩니다. 어른들을 위한 동일한 관리 요령이 자녀에게도 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 추운 날씨에 자녀에게 따뜻하게 옷을 입히십시오(그리고 한 쌍의 장갑이 아닌 두 쌍의 장갑을 착용하도록 하십시오). 집과 차를 따뜻하게 유지하고 너무 차가운 에어컨을 피하십시오.

자녀의 학교 선생님에게 자녀의 상태를 알리는 것도 중요합니다. 추운 계절에 자녀가 야외 활동(예: 체육 수업)을 피하려면 특별 허가가 필요할 수 있습니다.