오스굿 슐라터 병은 성장통이며 아이들에게 많은 고통을 줍니다

오스굿 슐라터병은 자녀의 무릎에 통증이 있는 붓기입니다. 무릎의 슬개건이 자극을 받았을 때 발생합니다. 일반적으로 무릎을 많이 사용하여 달리거나 점프하거나 스포츠를 하는 성장 스퍼트를 겪는 어린이에게 영향을 미칩니다. 일반적으로 휴식, 얼음찜질 및 일반 의약품으로 집에서 치료할 수 있습니다.

 

 

오스굿 슐라터병이란?

오스굿 슐라터병은 무릎뼈(슬개골)가 경골(경골)에 연결되는 부위에 영향을 미치는 어린이와 청소년의 고통스러운 염증입니다. 의사는 때때로 오스굿 슐라터병을 성장통이라고 부르기도 합니다.

오스굿 슐라터병은 아직 성장 중인 어린이에게 영향을 미칩니다. 특히 성장 스퍼트를 겪고 있는 어린이에게 흔합니다 . 

성장통은 다음을 포함하여 자녀의 신체의 많은 부분을 스트레스와 긴장에 더 민감하게 만들 수 있습니다.

• 근육 .
• 뼈.
• 인대.
• 힘줄.

 

이러한 빠른 성장은 정상적이고 건강하지만, 반복적이고 일상적인 스트레스로 인해 이러한 조직이 자극을 받을 가능성이 더 높아질 수 있습니다. 자녀가 무릎을 많이 사용하는 경우(예: 자주 같은 스포츠를 하는 경우) 과용은 관절을 자극할 수 있습니다. 이러한 자극은 통증과 부기를 유발할 수 있습니다.

자녀의 무릎에 통증이 있고 며칠 동안 휴식을 취해도 호전되지 않는다면 병원을 방문하세요.

 

성장통 (오스굿 슐라터병)은 얼마나 흔합니까?

 

오스굿 슐라터병은 매우 흔합니다. 사실, 그것은 성장기 아이들과 청소년들의 무릎 통증의 가장 흔한 원인입니다.

 

오스굿 슐라터병의 증상은 무엇입니까?

 

오스굿 슐라터병의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 무릎 통증 (특히 자녀의 무릎뼈 바로 아래, 정강이 위쪽 부위)
• 붓기(염증).
• 부드러움(특히 만질 때)의 느낌.
• 자녀의 다리 근육이 긴장되어 있습니다(대개 허벅지의 대퇴사두근 ).
• 자녀의 무릎뼈 위 또는 바로 아래에 단단하고 아픈 혹이 생겼습니다.

 

오스굿 슐라터 통증은 보통 시간이 지남에 따라 쌓이고 악화되지만 갑자기 발생할 수도 있습니다. 자녀는 한쪽 또는 양쪽 무릎에 통증이 있을 수 있습니다. 통증은 보통 신체 활동 중과 후에 악화됩니다.

 

오스굿 슐라터병의 원인은 무엇입니까?

 

오스굿 슐라터병은 반복적 긴장성 부상의 한 유형입니다. 이름에서 알 수 있듯이 반복적 긴장성 부상은 신체에 상처를 입기 시작할 때까지 동일한 동작이나 활동을 반복적으로 수행함으로써 발생합니다. 강렬한 신체 활동(특히 동일한 종류의 동작을 자주 수행)을 많이 하면 자녀의 무릎에 많은 압박을 가할 수 있습니다. 의료 종사자들은 이를 과사용이라고 부릅니다.

오스굿 슐라터병은 아이들이 슬개건(무릎뼈와 정강이뼈를 연결하는 힘줄)을 과도하게 사용할 때 발생합니다. 자녀의 허벅지에 있는 대퇴사두근은 무릎을 움직이려고 압박(수축)합니다. 구체적으로, 대퇴사두근은 슬개건의 상단을 당깁니다. 이 힘줄은 경골 결절이라고 하는 작고 뼈가 많은 융기부에서 무릎뼈를 정강이뼈에 연결합니다.

경골 결절은 자녀의 정강이뼈 꼭대기에 있는 성장판을 덮습니다. 어린이와 청소년은 긴 뼈의 일부 끝에 성장판이라는 특별한 뼈 부분이 있습니다. 성장판은 말 그대로 뼈가 더 길게 자라고 올바른 크기와 모양으로 발달하는 데 도움이 되는 특별한 부분입니다. 성장판은 어린이의 성장이 끝나면 단단한 뼈로 굳어집니다.

달리기, 점프, 등반 또는 스포츠 훈련과 같은 활동은 모두 오스굿-슐라터병을 일으킬 수 있습니다. 이러한 과도한 스트레스와 과용은 붓기와 자극을 일으켜 성장판으로 퍼져 자녀의 무릎에 통증과 압통을 일으킵니다.

 

위험 요소는 무엇인가?

 

모든 어린이가 오스굿 슐라터병을 겪을 수 있지만, 11세에서 14세 사이의 어린이가 더 걸릴 가능성이 높습니다. 그 이유는 그 연령대가 보통 아이들이 가장 큰 성장 폭발을 경험하는 시기이기 때문입니다.

아이들이 많이 달리고 점프해야 하는 스포츠를 하면 다음과 같은 위험이 커질 수 있습니다.

• 농구.
• 배구.
• 축구.
  
  

 

의사는 오스굿 슐라터병을 어떻게 진단합니까?

 

의사는 신체 검사를 통해 오스굿 슐라터병을 진단합니다. 그들은 자녀의 무릎과 그 주변을 검사할 것입니다. 자녀가 통증이나 압통과 같은 증상을 처음 발견한 시기와 증상을 유발할 수 있는 스포츠를 하거나 신체 활동을 했는지 의사에게 말하십시오.

담당 의사는 자녀의 무릎 앞부분을 가볍게 누릅니다. 해당 부위가 부드럽거나 아프다면 자녀가 오스굿 슐라터병에 걸렸을 가능성이 높습니다. 

그들은 자녀에게 무릎으로 다음과 같은 몇 가지 동작을 하도록 요청할 수 있습니다.

• 걷기.
• 점프.
• 무릎을 꿇게 해본다.

 

이런 동작은 아플 수 있지만, 자녀의 무릎을 다치게 하거나 손상시킬 위험은 없습니다. 자녀는 무언가가 너무 아파서 할 수 없거나 편안하지 않을 때 말할 때 안전하다고 느껴야 합니다.

의사는 일반적으로 오스굿 슐라터병을 진단하기 위해 영상 검사를 받을 필요가 없지만 의사는 무릎 엑스레이를 사용하여 자녀의 무릎, 성장판 및 주변 뼈의 사진을 찍을 수 있습니다.

오스굿 슐라터병 치료법은 무엇입니까?

 

오스굿 슐라터병이 있는 대부분의 어린이는 다음을 포함한 재택 치료가 필요합니다.

• 휴식: 자녀는 무릎에 자극을 준 스포츠나 활동을 피해야 합니다. 담당 의사는 자녀가 스포츠를 피해야 하는 기간을 제안할 것입니다. 몇 주일 수도 있지만 한두 달일 수도 있습니다.
• 얼음찜질: 아이의 영향을 받는 무릎에 얼음이나 냉찜질팩을 하루에 몇 번, 한 번에 10~15분씩 올려놓으세요. 냉찜질팩을 얇은 수건으로 감싸서 아이의 피부에 직접 올려놓지 않도록 하세요. 아픈 부위에 얼음 조각을 마사지할 수도 있습니다. 아이의 무릎에 얼음을 원을 그리듯 문지르면 통증이 더 빨리 완화됩니다.
• 비스테로이드성 항염증제: 이부프로펜이나 나프록센과 같은 일반의약품(OTC)은 통증을 완화하고 부기를 줄여줍니다. 자녀가 의사와 상의하지 않고 10일 이상 연속으로 비스테로이드성 항염증제를 복용하지 않도록 하세요.
• 물리 치료물리치료 : 사두근을 스트레칭하면 자녀의 슬개건 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사는 집에서 할 수 있는 스트레칭을 제공하거나 물리 치료사를 만나보라고 제안할 수 있습니다. 물리 치료사는 자녀에게 영향을 받은 무릎 주변 근육을 강화하여 더 잘 지탱할 수 있는 운동을 제공할 것입니다.
  
  

 

오스굿 슐라터병은 어떻게 예방할 수 있나요?

 

특히 자녀가 운동선수라면 오스굿 슐라터병을 항상 예방할 수는 없습니다. 그러나 이를 예방하는 가장 좋은 방법은 자녀가 신체적으로 활동할 때 안전을 보장하는 것입니다. 

스포츠나 기타 신체 활동 중에는 다음을 수행해야 합니다.

• 적절한 보호 장비를 착용하세요.
• 신체 활동 중 또는 활동 후에 무릎이 아프다면 절대로 "고통을 참아가며 놀지" 마세요.
• 격렬한 활동 후에는 신체가 쉬고 회복할 수 있는 시간을 주세요.
• 운동이나 훈련을 하기 전에 스트레칭과 워밍업을 하세요.
• 신체 활동 후에는 몸을 풀고 스트레칭을 하세요.
  
  

 

내 아이가 오스굿 슐라터병에 걸리면 어떤 일이 일어날 수 있나요?

 

오스굿 슐라터병이 있는 어린이와 청소년은 거의 항상 지속적인 건강 영향 없이 회복됩니다. 뼈나 무릎 관절에 영구적인 손상을 입히지 않습니다. 어린이는 성장판이 성인 뼈로 굳어지고 무릎 주변 근육을 강화하고 늘리면서 이 질환에서 벗어납니다.

 

오스굿 슐라터병은 얼마나 오래 지속되나요?

 

자녀가 증상을 경험하는 기간은 오스굿 슐라터병이 처음에 얼마나 심각한지, 원인, 무릎에 더 많은 스트레스를 주는 것을 얼마나 잘 피할 수 있는지에 따라 달라집니다. 어떤 스포츠를 하거나 다른 신체 활동을 하는지에 따라 오스굿 슐라터병이 얼마나 오래 지속되는지에 영향을 미칠 수도 있습니다. 대부분의 어린이는 적어도 몇 주 동안 휴식을 취해야 합니다.

의사는 자녀가 얼마나 오랫동안 놀거나 훈련하는 것을 피해야 하는지 알려줄 것입니다. 자녀가 기분이 나아지기 시작하더라도 의료진이 안전하다고 말하기 전에 자녀가 스포츠를 다시 시작하도록 두지 마십시오. 무릎은 치유될 시간이 필요합니다. 스포츠나 신체 활동을 너무 일찍 시작하면 통증이 다시 올 수 있습니다.

 

언제 의사를 만나야 합니까?

 

자녀에게 며칠간의 휴식과 재택 치료로 호전되지 않는 통증이나 붓기와 같은 증상이 있는 경우 병원을 방문하세요. 자녀가 스포츠나 신체 활동을 재개한 후 성장통 증상이 다시 나타나면(재발하면) 의사에게 알리세요.

 

의사에게 어떤 질문을 해야 합니까?

의사에게 다음을 문의해 보세요.

• 제 아이가 오스굿 슐라터병이나 다른 무릎 문제를 앓고 있나요?
• 어떤 치료가 필요할까요?
• 물리치료가 필요할까요?
• 아이는 얼마나 오랫동안 스포츠를 하지 않아야 할까요?
• 증상이 얼마나 오래 지속될 것 같아요?

 

성인도 오스굿 슐라터병에 걸릴 수 있나요?

 

전문가들은 오스굿 슐라터병을 앓은 어린이의 약 10%가 성인이 되었을 때 유사한 증상을 경험한다고 추정합니다.

성인은 다양한 유형의 무릎 통증을 경험할 수 있습니다. 하지만 성인의 무릎 통증은 성장판이 성인 뼈로 굳어지면 오스굿 슐라터 질환이라고 불리지 않습니다. 많은 무릎 질환이 성인에게 비슷한 통증을 유발합니다. 예를 들어, 슬개골 대퇴골 통증 증후군 도 무릎 앞쪽에 통증을 유발합니다.

 

오스굿 슐라터 범프를 제거할 수 있나요?

 

오스굿 슐라터병이 있는 일부 어린이는 경골 결절에 영향을 미치는 곳 근처에 딱딱하고 뼈가 많은 혹이 생깁니다. 그 여분의 뼈는 무릎의 자극에 대한 반응으로 자랍니다. 수술로 혹을 제거하는 것이 가능하지만, 대부분의 사람들은 평생 혹과 함께 살아갑니다. 담당 의사는 자녀가 심한 통증을 겪거나 무릎인대 파열과 같은 더 심각한 무릎 부상을 입지 않는 한 일반적으로 수술을 권장하지 않습니다.