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혈관청소 차 ( 혈관청소 음식 안내 )-동맥경화 질환 예방 # 혈관청소차 # 혈관청소 음식 # 동맥경화증의 위험 동맥은 신체의 혈관 중 가장 큰 혈관이며 모든 장기, 조직 및 세포에 산소와 영양분을 전달하는 중요한 역할을 합니다. 따라서 이러한 중요한 요소를 최상의 상태로 유지하는 것이 건강에 중요하다고 말할 수 있습니다. 그러나 우리나라 사람들 대부분은 건강하지 못한 혈관을 가지고 있습니다. 식습관의 서구화로 인해 기존에 찌개 국 류 같은 나트륨 많은 음식들과 더불어 튀김류의 기름기 많은 음식들까지 다양하게 섭취하기 때문입니다. 동맥 내부에 플라크(콜레스테롤 및 기타 물질로 구성된 지방 침전물)가 축적되어 정상적인 혈류를 방해하고 심장병, 심장마비 및 뇌졸증을 유발할 수 있는 염증성 질환인 동맥경화증이 있습니다. 일부 추산에 따르면 동맥경화증은 서구화된 사회에.. 2022. 12. 8.
얼굴점 / 눈물점 얼굴 매력점 나쁜점 위치 # 얼굴점 # 눈물점 # 매력점 # 나쁜점 얼굴점 , 특히 각종 유명인들 이름을 붙인 점이 있습니다. 코에 있는점이나 볼에 있는 점 그리고 눈이나 뺨 코에 붙은 점에 대한 의미를 알려드릴께요 점이 그냥 보면 별거 아닌것 처럼 보이지만 사실 관상학이나 운명학에선 사람의 인생에 크게 좌우된다고 합니다. 점은 주로 검정색 입니다. 그중에 약간 검붉은색은 위치와는 상관없이 좋은 점이라고 합니다. 각종 얼굴점 에 대하여 좋은 점과 나쁜점 위치 정보 알려드릴께요 1. 눈썹 주변 점 총명하고 똑똑한 사람들이 많아 신뢰감을 얻기 쉬우며 어떤 난관에도 좌절하지 않고 잘 헤쳐나갈 능력이 있는 사람이 가진 복 점입니다. 사람관계가 좋아 성공한 케이스에게 많이 나타나며 자수성가 타입에 재물을 쉽게 모으는 사람이 많습니다. 2.. 2022. 11. 9.
콩팥이 안좋으면 ? 콩팥병 증상 , 콩팥에 좋은 음식 # 콩팥이 안좋으면 # 콩팥병 증상 # 콩팥에 좋은 음식 콩팥 이란? 콩팥은 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중 하나입니다. 콩팥의 기능 장애는 심각한 합병증을 유발하며 사망으로 이어질 수 있는데요. 이런 콩팥은 매우 복잡한 구조와 기능을 가지고 있습니다. 주요 기능은 신체에서 독소를 제거하는 것과 혈압, 체액 및 전해질을 조절하는 것 등입니다. 정상인의 경우 하루에 콩팥에서 여과되는 혈액량은 약 180L이며 이중에 노폐물을 여과하여 소변으로 배출되는 양은 약 1~3L 입니다. 콩팥의 기능 1. 여분의 수분 제거 콩팥의 두 번째 기능은, 몸에 필요한 만큼의 수분을 보존후 나머지 불필요한 수분을 소변으로 배출하여 우리 몸의 수분 균형을 조절하는 것입니다. 콩팥 기능이 나빠지면 여분의 수분을 제거하는 능력을 .. 2022. 10. 26.
좋은 지방 식사법 / 베타카로틴 기름에 어울리는 음식들 # 좋은지방 나쁜지방 # 볶음 야채 # 야채볶음 효과 1. 호박 호박은 비타민 A와 B,C가 풍부하며 인, 칼륨,철분, 마그네슘이 고르게 들어간 음식입니다. 특히 기름에 볶아 먹게되면 베타카로틴의 흡수량을 높일수 있습니다. 이뇨작용과 붓기를 빼주는 호박은 성형수술을 한 사람이나 산후조리 음식에도 많이 사용합니다. 2.가지 장 내부에 끼인 기름을 말끔히 제거해주는 가지는 대장암 예방에도 효과가 있습니다. 소화기 계통의 암 발생률을 20~30% 정도 낮춰준답니다. 보라색껍질에는 안토시니안계 색소가 함유되어있고 기름에 볶거나 튀기면 불포화지방산중 하나인 리놀산과 지용성비타민인 비타민E성분을 섭취하는데 도움이됩니다. 3. 브로콜리 브로콜리는 데쳐서 먹거나 볶아서 먹기도 하는데요 데치는것보다 기름에 볶게된다면 비.. 2022. 10. 25.
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